火爆全球！時下最夯光影瑜伽強勢入駐台北中山區 沈浸在海洋森林極光裡 帶來瑜伽新體驗

同步曼哈頓，在台灣就可體驗到時下最夯光影瑜伽！

近期位於台北市中山區的BallinYoga全新引進了最時尚的沈浸式投影技術，結合光影科技與音樂，營造出迷霧森林、深藍海洋與星空極光的三種不同的場景，讓人身歷其境的投入瑜伽課程，逐步釋放全身壓力達到身心空靈的情境與平衡。Ballin Yoga的總監Una老師說：「不是等到筋開腰軟才做瑜伽，而是在學瑜珈之後身體心靈都變柔軟了。」光影瑜伽透過基礎的瑜伽入門課程，不需任何瑜伽經驗，在老師的細心帶領下即可全身投入身體與自然結合的感官舒壓，是目前最時髦的瑜伽新體驗。

瑜伽 X 新穎多樣化的課程，量身打造療癒Daily Life

對於沒有規律運動習慣的人來說，單純的瑜伽課程可能無法令人提起動力，因此Ballin Yoga以新穎的課程引導學員進入瑜伽領域，也率先提出瑜伽+的概念，將瑜伽搭上您喜愛的活動，讓課程變得更有趣！如果有學員希望能上完瑜伽放鬆身體，我們有筋膜按摩結合瑜伽；如果學員下班後喜歡小酌一杯，我們也提供目前流行的紅酒瑜伽、微醺瑜伽；或是有學員想舒緩減壓，我們有療癒的光與瑜伽串連芳療的低空瑜伽；甚至壓力大的學員如果想要釋放吶喊，我們也有專門的教練結合Body Pump的高強度肌力訓練課程，在一收一放之間讓全身每一塊小肌群達到充份的伸展。

跳脫傳統框架，讓瑜珈成為生活的一環

Ballin Yoga未來還會開設各種有趣的工作坊與限定課程，以及各式的講座(如運動傷害應變講座、運動營養講座)與國際認證的瑜伽師資培訓班。Ballin Yoga希望能跳脫傳統框架，藉由新穎的課程引導學員進入瑜伽領域，激發學員的好奇心來探索自己的潛能，真正傳遞學習瑜伽的益處，讓瑜珈成為生活中的一部分。

活絡筋骨、舒壓放鬆，一次達成！

現代上班族生活壓力大，除了筋骨以外精神也相當緊繃，如何舒壓一直是現代人面對的困擾。前谷歌中國區副總裁陳建豪同時也是Ballin Yoga的創辦人之一，他表示之前在谷歌也會定期邀請瑜伽老師在午休時間帶領員工練習，目的就是讓員工學習如何紓解疲勞，以應付當下高強度的工作壓力，幫助員工更能元氣滿滿的迎接挑戰。